跟身材焦虑说拜拜(拒绝身材焦虑)

今天嘴馋多吃了一个三明治,明天又要胖了……这个脂肪含量太高了,不能吃……奶茶太胖人了,不能喝……
不知道从什么时候开始,焦虑支配起了我的生活,它成为了我日常的一部分,甚至开始慢慢打破我生活中原有的平静。

跟身材焦虑说拜拜(拒绝身材焦虑)
虽然现在我已经摆脱它们的摆布,但偶尔还是会受到它们的影响。我的身材焦虑最早来自高中同学的“玩笑话”。我158的个子,100斤的身材(自我感觉好像没有胖的离谱),时常会被班里的男生调侃。“肥×,你大腿好粗哦……”“肥×,你好像又肥了哦……”“肥×,你别吃那么多肉了,看你多胖……”那时候我发个全身照,底下的评论占据最多的是大象腿、水桶腰、圆冬瓜等等。

跟身材焦虑说拜拜(拒绝身材焦虑)

随着这样的言论越来越多,我开始怀疑自己,开始嫌弃自己,穿衣服只穿宽松的,吃饭只吃菜,每天仰卧起坐、平板支撑不间断,每天看一些瘦子美女的照片激励自己,我以为我可以很快瘦下来,但体重秤的数字告诉我我不配。在我差点搞垮了自己的身体之后,在一次和朋友的聊天当中,我突然醒悟我想错了。

跟身材焦虑说拜拜(拒绝身材焦虑)
“我怎么这么胖啊,喝水都胖,好烦好焦虑啊~”
“你有这个时间焦虑,还不如接受现实,既然不满意现在的自己,就去努力,就去改变。”
是啊,焦虑好像并不能给我带来什么,也并不能带走什么,焦虑不能解决问题,不能改变现状,不能让我快乐,那我为什么要焦虑呢?现在的我依然不完美,但我愿意接受这样不完美的自己,坚持热爱生活。
人可以自卑,但不可以自我否定。最近很喜欢的一段话:浪漫和自卑并不冲突,虽然我日常消极,但我依然热爱我的生活。

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