脑中风前兆(脑中风前兆及应急措施)

对于中风,相信大家应该都不是很陌生,生活中也或许会看见过此类的患者,多半是经过及时的抢救或是治疗再加上家人的照顾,在慢慢的恢复中;他们多半会有一些肢体不协调,像是有些会出现半身不能动弹、有些会失语,有些口歪眼斜,虽然是保住了性命,但是大多已经失去了生活自理的能力。

脑中风前兆(脑中风前兆及应急措施)

中风发作前,身体会出现这5个前兆,不断“提醒”你!别忽视
而根据研究数据表明,中风已成为我国成年人致死和致残的首位,其中20-64岁年龄中占中风总人数的近三分之一,而1990年为四分之一,这将表明“中风不再应该被视为老年疾病”。此外到2030年,中风导致的残疾、疾病和过早死亡的总数预计也将增加一倍以上。

中风如此可怕,它的到来就毫无预兆吗?其实不是,中风前是会向我们人体发出一些征兆的,如果能提前预防,及时采取有效措施,或许能及时避免危险。特别是在秋冬季节是心血管疾病的高发疾季节,脑卒中的发生率会增加。

中风发作前,身体会出现这5个前兆,不断“提醒”你!别忽视

脑中风前兆(脑中风前兆及应急措施)
首先带大家了解一些什么是中风

其实中风是大家对它的一个俗称,它不是一个疾病,而是一类疾病的称呼,如脑卒中、脑血管疾病、脑血栓、脑溢血、脑栓塞等急症,都是属于中风的,一般是发病危急、致残率比较高、死亡率比较高的。

平时出现以下症状就提示可能出现要中风发作:

1、突然发现说话不清楚或者说不出话、吐字困难、表达不出来自己想说的话(词不达意);

2、突然发现嘴歪,同时舌头也歪,口眼歪斜、嘴角流口水;

3、发现一侧肢体活动不灵敏,突然跌倒、走路不稳、摇摇晃晃、或者拿东西拿不起;

4、发现自己的面部、唇部、舌头发麻,有时候还会突然出现眼前一片模糊或者短暂的失明;

5、意识出现萎靡,整日昏昏沉沉,嗜睡、沉默寡言,容易发怒,甚至会出现短暂的意识丧失,多半和脑缺血有关。

哪些人是中风的高发人群?

①高血压病人

②糖尿病病人

③心脏病病人

④脑血管畸形的人

⑤血液黏稠度高的人

⑥体内缺镁的人

⑦习惯性便秘的人

⑧过食咸食的人

⑨吸烟的人

⑩酗酒的人

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脑中风前兆(脑中风前兆及应急措施)
如何预防中风

1、控制慢性病

如果有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病,就要尽量控制住,把危险因素尽可能的降到最低,将诱发因素扼杀在摇篮里;要按时吃药,注意季节的变化,不要影响到自己的情绪,注意休息。

2、定期体检

最好是每年去医院定期进行一次常规检查,如果出现 不适,可以尽快治疗。

3、适当运动

增加体育锻炼,提高身体素质,增加免疫力,可以选择一些慢运动,如快走、跑步、瑜伽等。

4、合理饮食

在饮食上尽量避免油腻以及高胆固醇、高脂肪、高糖类的食物,以清淡饮食为主,但是也要注意营养。

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