耳朵里总有嗡嗡声怎么解决(耳朵里总有声音在响怎么办)

身边有没有这样的朋友,耳朵经常嗡嗡地叫,而周围十分的安静。这样的情况是非常常见的。

所以今天就来介绍一下这个耳鸣的情况。

耳鸣的原因

我们的耳朵就像一个管道,如果进入耳朵的气流过得特别快,那么自然就会产生异常的声音,这个时候就是耳鸣声。

基础的辅助治疗耳鸣的方法是:按揉或者艾灸耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴

在中医里面,耳鸣有三种说法:肝火、痰火、精气不足等三种情况引起的耳鸣。而这三种情况需要在艾灸上面四个穴位之外,还需要搭配其他穴位一起调理,这样才更有效。

肝火

这种肝火引起的耳鸣就是一瞬间的事情,耳鸣声四起,其声音慷慨既往,难以断绝,尤其是在人大发雷霆之后,耳鸣声就像打了气一样,高亢激昂。

这种情况下,晚上是比较难睡着的,好不容易睡着,第二天眼睛比较红带血丝。

这样的耳鸣就是跟肝脏有关系的。所以主要是通过清热疏风、舒筋活络来舒展肝气。

保健方法:

依照先后先后顺序,先艾灸耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴,然后再按揉中渚穴、丘墟穴、太冲穴20分钟

【耳门穴】

耳门穴是手少阳三焦经的穴位,主要能缓解耳聋耳鸣等耳朵疾病。

取穴方法:在耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【听宫穴】

听宫穴是手太阳小肠经的穴位,主要有着缓解耳鸣耳炎的作用

取穴方法:微张口,耳屏正中前缘凹陷,在耳门与听会穴之间。

【听会穴】

听会穴是足少阳胆经的穴位,能缓解头痛、耳鸣耳痛等症状。

取穴方法:位于人体的面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。

【翳风穴】

翳风穴是手少阳三焦经的穴位,主要有着缓解头痛牙痛、面部神经麻痹等症状。

取穴方法:侧坐或侧伏位,张口取穴,将耳垂向后按,正对耳垂的边缘的凹陷处,按压有酸胀感。

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【中渚穴】

中渚穴是手少阳三焦经的要穴,有着清热书疏风、舒筋活络的功效。

取穴方法:俯掌,在手背部第4、5掌指关节后可触及一凹陷,用力按压有酸胀感即为中渚穴。

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【丘墟穴】

丘墟穴是胆经原穴,主要有着疏通胆经、调理耳鸣、耳聋的作用。

取穴方法:位于足背,外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处。

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【太冲穴】

太冲穴是肝经的原穴,主要有着缓解情绪,疏散肝火的作用。

取穴方法:拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后,即是太冲穴。取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势。


耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

痰火

痰作为浊阴之物,本来应该下降的,可是脾虚了,没办法运转,那么痰湿就会和火相结合,这样就能到处跑了。痰火堵住耳朵,就容易出现耳鸣。身体痰火较多的人,平时痰比较多,总会感觉到嘴巴喉咙被什么东西黏住,舌苔黄腻,非常的不舒服。

这种情况下,除了艾灸之前4穴,再加上大椎穴、丰隆穴。

保健方法:

先艾灸耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴,艾灸大椎穴20分钟,再按揉丰隆穴15分钟。

【大椎穴】

大椎穴是督脉的穴位,主要有着调整身体阳气、延年益寿的作用。

取穴方法:首先正坐低头(当低头的时候两个椎骨才能分开,突出的脊凸才能摸得到,颈部最高的点(第七颈椎)下方凹陷处就是大椎穴,就是两个椎骨之间,上面的是颈椎,下面的是胸椎

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【丰隆穴】

丰隆穴是足阳明胃经的穴位,主要有这化痰、减肥消脂的作用。

取穴方法:位于足外踝上8寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

肾精不足

这种类型的耳鸣,在中老年人当中是经常见的,最根本的原因就是肾精气不足,肾虚引起的,一开始耳鸣的声音便较少,如果再嘈杂的环境的时候,压根是听不见耳鸣的,但是再夜深人静的时候,就能够感觉到这种耳鸣声像蚊子一样缠着你,让人难以入睡。尤其是睡不着耳鸣就会更严重。

所以这个需要补肾强肾。

保健方法:

艾灸耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴,再艾灸肾俞穴3分钟、关元穴25分钟。

【肾俞穴】

肾俞穴是足太阳膀胱经的穴位,主要有着补肾助阳、缓解腰痛等作用。

取穴方法:位于命门穴(肚脐对应后背的位置)旁开1.5寸大约是两根横指的位置

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

【关元穴】

关元穴是任脉的一个重要穴位,主要有着培肾固本、补肾壮阳、调节月经不调闭经小便频繁等作用。

取穴方法:位于肚脐正下方3寸(大约是4横指)的位置

耳朵嗡嗡叫,就要通过这几种保健方法来调理

 

注意事项

一定要按照先后顺序进行艾灸

穴位除了关元穴,其他穴位都是左右一个,需要注意注意穴位要按完

需要注意在艾灸完之后,一定要注意保暖,不要着凉,3-4小时之内不要洗澡。

艾灸的时间最好是在白天,这样就能避开洗澡的时间。如果是晚上艾灸,容易睡不着。

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