生活小技巧有哪些?(简单实用的生活小技巧)

当我遇到有人打喷嚏时我先屏气不呼吸,离开他打喷嚏的范围再呼吸,因为顺风时能飞出数米。

我会马上清理鼻腔,有水源清洗最好,没有就用纸巾卷起来深入去擦,这样即便有病毒也先落在鼻涕上,被鼻毛阻隔还没有被吸入肺部,及时清理可以减少病毒的感染。

生活小技巧有哪些?(简单实用的生活小技巧)

外出尽量不摸任何物品,回到家用肥皂水洗手,最好七步洗手法,不会也要多搓一下,指缝,手腕,指间,最后让水从手腕处往指尖冲洗,擦干。

买回来的菜要多清洗几遍,青菜最好放清水中泡两小时以上,可以去除部分农药残留,买菜时一个虫子都没咬过的青菜尽量不要买。

外面穿回来的衣服不要和家里的衣服放在一起,尤其是不放在床上,如果去过医院等可能更可能有细菌病毒的地方,最好回来就洗衣服,洗澡。

生活小技巧有哪些?(简单实用的生活小技巧)

家里的地面物品保持干净利落,现在人铺了瓷砖,你表面上看好象很干净,你去扫一样扫出来很多细小的黑点,绒绒的,甚至蚂蚁,虫卵等,你扫干净了,虫子知道那不是它的家,不是它的安乐窝,不是他谈情说爱繁衍后代的场所,它们辛苦的虫卵被你清理了,它们就不来了。

家里要注意通风换气,打开窗帘让阳光照进来,紫外线可以消毒,常洗被褥,常晒被褥,但不要开过道风,阴风,人更不能吹阴风会感冒,会生病而且会很重。

最好家里有干湿温度计,能测量到适合人体的标准,有意识的去改变,如开空调时不要把门窗关死,家里放点水,必要时可以用雾化器。

卧室尽量不要放太多物品,物品在氧化的过程中会产生和释放太多成分,也是在污染空气,有条件的可以在阳台客厅多养花草,来改善整个房间的空气质量。

出门戴口罩,保持社交距离,尽量不去密闭的空间,尽量不去车站,码头,机场,商场人流量大而且外来人可能更多的地方,不在外面捡别人丢弃,遗弃的任何物品。

收到快递时如果外包装是塑料的,第一时间用水冲洗,是纸盒的拆除后马上扔进垃圾桶,对内部物品能清晰,清理的也要清洁或消毒处理。

生活小技巧有哪些?(简单实用的生活小技巧)

要吃好,睡好,心情好,注意锻炼身体,增强免疫力,不让病毒有可乘之机。

传染病想要让人生病多方面因素来决定的,预防传染的最好办法就是消除传染源,切断传播途径,保护易感人群,疫苗就是保护易感人群最好的方法。

但人的生活习惯,生活环境,心态在预防传染病的过程中也起到了决定性作用,如随地吐痰,不讲卫生,居住环境脏乱差,人消极被动,情绪低落,饮食不卫生,营养差等,我们每个人都要从自身能做到,能改变的做起,做好自己的本份。

积极的相应国家的号召,配合社区,单位的防疫措施,不论是出示健康码,行程码,测体温,还是注射疫苗,或者居家隔离,核酸筛查,或网格化的管理,我们都去配合,积极配合,大家就能形成共识,凝聚力量,做到令行禁止,舍身取义,遵守一切号令。

海关对进口商品,人员。把好关,严防输入病毒。

科学家加快研究病毒新变异,研发新疫苗,有效药。

环境治理加大力度,让环境更美,减少温室气体排放,减少环境污染,给全世界所有动植物一个家园,和谐共处,达到互利共赢,动态平衡,才是长治久安世代收益的根本。

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