30天八块腹肌速成 V3.2.0 安卓版

　　30天八块腹肌速成是一款手机上非常不错的练腹肌软件，该软件的功能非常的强大，在这里大家可以随时随地进行腹肌的锻炼，并且还可以计划好自己训练的内容，同时还为用户提供了丰富专业的课程来帮助大家更好的进行腹肌的锻炼，以此来帮助大家更加轻松的锻炼出自己想要的腹肌出来。

　　它结合各类视频教学课程和科学的健身计划，帮助用户在一个月内进行健身锻炼，而且提供的课程多样，涵盖了多个锻炼方面，并且难度不断提升，让用户不断突破自己完成健身锻炼；所以，无论是零基础，还是健身达人，都可以通过该平台发现适合自己的课程，并且通过标准的动作演示，让用户实现快速入门；基于此功能上，该软件适用于各种锻炼场景，比如需要减肥的人群、在家锻炼的用户、想要免费减肥等，都可以通过该软件实现！

【软件特色】

　　训练计划针对不同人群、专一性的指南，控制不自律的运动者

　　针对想通过运动拥有好身材的人群，提供了科学且有效的训练模式，帮助你确立锻炼目标，锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯

　　30天八块腹肌速成根据自己的需求以及目标，为了更好的达到效果，我们为您提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划，让你离好身材零距离

　　健身训练课程覆盖的特别全面，难度会有档位次的提升，打造出每日训练目标，等你秀出大腹肌

【软件亮点】

　　1、想要免费减肥，专业为用户健身和减肥目标而设计，安全快速的减脂减肥；

　　2、在家锻炼，每天花几分钟在家中进行运动，无需任何设备即可开始锻炼计划；

　　3、针对需要减肥入群，提供多项运动项目供你选择，健身训练完成，减肥效果明显；

　　4、健身塑形，通过对每个人定制的科学训练计划，让身体塑性更容易，腹肌人鱼线不再是幻想。

【软件优势】

　　1、按照天数展示了各锻炼课程，用户可以根据天数进行观看练习；

　　2、自动保存锻炼进度，标注了已锻炼天数和总共的天数；

　　3、自动使用视频展示锻炼动作，可以手动的关闭语音、暂停、下一项等；

　　4、选择日期可以查看历史的锻炼记录，了解各锻炼时长、锻炼组数等；

　　5、提供了训练报告，支持分享该报告给好友查看，一键完成分享；

　　6、通过板块的形式分类展示了各锻炼课程，用户可以根据分类和需求进行选择性锻炼；

【应用特色】

　　1、汇集了多项运动，手臂、大腿、腹肌等，任意的选择部位进行锻炼；

　　2、自动记录运动计划、训练数据等，清晰查看锻炼的变化，并了解专业的健身指导；

　　3、拥有极小的内存，体积小，下载速度也快，还可以节省手机内存；

　　4、界面设计简单，清晰易查看，并且包含的页面少，方便用户的选择和使用；

　　5、所有课程免费观看，无需付费解锁，可以放心下载和使用；

　　6、自定义设置锻炼的提醒时间，避免错过或遗漏课程，轻松完成锻炼计划；

【使用说明】

　　1、下载和安装该软件后，用户可以直接打开进行使用

　　2、进入首页中，可以查看展示的专项训练课程，根据部位进行筛选

　　3、选择课程进入详情页面，可以根据天数进行播放，并进行暂停、下一项等操作

　　4、在报告页面中，用户可以查看统计的训练报告，并了解锻炼记录

　　5、进入设置界面后，就可以进行软件设置，并查看软件介绍

【更新内容】

　　v3.2.0：

　　1.优化用户体验

　　2.修复已知BUG