元气伸展 V1.2.1 安卓版

　　元气伸展APP是款专注于古法养生的服务软件。它里面为用户们准备了八段锦、太极拳、古法健身操以及经络瑜伽等多种养生锻炼课程，用户可以从中任意选择自己感兴趣的锻炼课程进行在线学习、跟练，进行科学、合理的运动锻炼可以有效改善自己的体态和身体循环系统，轻松的告别亚健康，拥有更好的身体状态。

【软件特色】

　　1、课程分类

　　软件将古法养生锻炼课程资源进行了详细分类，方便用户选择。

　　2、选课跟练

　　支持选课跟练，跟着专业的老师进行科学锻炼，让健康回春。

　　3、数据统计

　　软件会自动统计用户的累计锻炼时长、消耗数据，方便查看。

　　4、收藏课程

　　支持收藏课程，用户可将自己感兴趣的各样古法养生课程收藏。

　　5、定制计划

　　用户可以在软件上进行专属个性化训练计划定制，非常的方便。

　　6、体重记录

　　支持体重记录，用户可每天在线记录自己的体重，便于感知变化。

【软件优势】

　　1、海量课程

　　海量古法养生锻炼课程供用户任意的选择学习，满足不同需求。

　　2、全面锻炼

　　提供了肩颈、腰腹、臀腿等多个部位的锻炼课程，助力全面锻炼。

　　3、增强体质

　　用户可通过在线跟练各样的课程改善体态、增强体质并提高代谢。

　　4、老少皆宜

　　软件里面提供的各样养生锻炼课程老少皆宜，用户可任意选择。

　　5、趋势图表

　　根据用户的体重数据记录生成直观的趋势图表，方便用户查看。

　　6、内外双修

　　软件提供的课程可以助力用户进行身体内外双修，拥有良好体魄。

【软件说明】

　　养生锻炼可不是随便练练就行的哦，盲目练习反而可能伤身体！

　　你知道吗？古法养生操凝聚了几千年来养生达人的智慧结晶，历经4000年岁月的考验，特别适合咱们中国人的体质！

　　现在，有了元气伸展APP，即使你是零基础的小白也能轻松上手：

　　私人教练1V1视频带练：跟着专业教练一步步来，每个动作都做到位，效果加倍！

　　全面调理：通过通经络、调气血、提精神、排体毒、焕青春，让你元气满满，焕发活力！

　　快来下载元气伸展APP，开启你的健康养生之旅吧！

【常见问题】

　　1、课程播放卡顿怎么办？

　　可能是网络不稳定导致的，建议检查网络连接，确保在良好的网络环境下进行课程观看。

　　2、如何更换私人教练？

　　在个人设置中找到教练管理选项，选择更换教练，系统会为你推荐其他合适的教练供选择。

　　3、练习过程中感觉不适怎么办？

　　如果在锻炼过程中感到不适，建议立即停止练习，休息并观察身体状况，必要时寻求专业医生的建议。

　　4、如何查看我的练习记录？

　　在个人主页中可以找到练习记录选项，点击后即可查看自己过去的锻炼数据和进步情况，帮助你更好地调整锻炼计划。

【新手攻略】

　　1、下载元气伸展app进入软件，用户注册并登录；

　　2、可以根据课程分类查找需要的养生锻炼课程；

　　3、找到需要的课程后可以立即在线跟练或收藏；

　　4、可以随时在线查看自己的锻炼数据，了解情况；

　　5、还可在软件上进行体重记录、定制个性锻炼计划。

【更新内容】

　　v1.2.1：

　　1. 私人定制服务：私人定制化21天‌专业系统的养生锻炼计划，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样

　　2. 课程种类多：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等多种养生锻炼课程，全部针对零基础用户。